Vivemos dizendo que não temos
tempo. Parece uma frase que já aprendemos desde cedo. E é com este argumento
que dizemos que não pensamos em nossa carreira e em nossa saúde, justificando a
baixa qualidade de vida em que nos colocamos. Mas o que fazer? Uma forma é
lembrando que o tempo é finito. Sim, o tempo é finito. Geralmente agimos como
se tivéssemos 36 horas por dia e talvez uns oito ou dez dias por semana. Achamos que podemos tudo, que tudo vai
dar para fazer e nos colocamos em uma armadilha. Ficamos ansiosos, correndo,
mal temos tempo para comer e outras coisas que são importantes, como dormir,
conversar, etc.
Então temos que começar
assumindo que o tempo é finito. Se é finito (e é), temos 24 horas por dia e 7
dias por semana. Nem mais, nem menos. Depois, temos que listar o que fazemos
todos os dias, por 7 dias, colocando os tempos usados para realizar as
atividades.
Liste tudo! Almoço, trânsito,
café da manhã, academia (se não faz, pode começar a fazer – o exercício físico
é fundamental para viver bem), filhos (quando for o caso), namorado, marido,
amigos, telefonemas, e-mails, etc.
Paralelamente, pergunte-se: o
que é muito importante para mim? Pense bem: o que é importante para você.
Não são muitas coisas. Têm que ser no máximo 5 para um horizonte de 3 a 4
meses! Com esta resposta você vai descobrir o que realmente deve ter a sua
atenção e dedicação quanto ao tempo nesse momento da sua vida.
Nenhum comentário:
Postar um comentário