O Dr. William Glasser, M.D. (1925 – 2013), renomado psiquiatra e pesquisador,
busca explicar o comportamento humano
por meio de sua Teoria da Escolha. Embora muitas teorias procurem fazer o mesmo,
suas contribuições devem ser observadas e utilizadas como complemento à
reflexão quanto ao nosso entendimento do assunto com vistas à melhoria da nossa
qualidade de vida.
1. Só podemos controlar o nosso comportamento.
2. A única coisa que podemos fornecer ao outro é informação.
3. Todos os problemas que temos de “longa duração” são problemas de
relacionamento.
4. O problema de relacionamento é sempre parte de nossa vida presente.
5. O que aconteceu no passado tem tudo a haver com o que somos hoje, mas
somente podemos satisfazer nossas necessidades atuais básicas agora (no presente)
e planejar continuar a satisfazê-las no futuro.
6. Somente podemos satisfazer nossas necessidades satisfazendo nossas “imagens”
de “mundo ideal”.
7. Tudo o que fazemos é comportamento.
8. Todo comportamento, em sua totalidade, é resultado de quatro componentes:
ação, pensamento, sentimento e fisiologia.
9. De forma geral o comportamento, como um todo, é escolhido, mas somente
temos controle direto sobre os componentes ação e pensamento. O nosso
sentimento e fisiologia somente podem ser
controlados indiretamente por meio do como escolhemos agir e pensar.
10. Todos os comportamentos são designados por verbos e nomeados por meio da
parte que é mais reconhecida.
Complementando os dois primeiros axiomas, ainda segundo o psiquiatra, cada
um de nós é responsável pelo seu próprio comportamento, já que somos nós os
únicos a poder controlá-lo e, portanto, temos a possibilidade de construir aspectos
positivos nas nossas vidas.
O pesquisador chama nossa responsabilidade quanto à qualidade de
informações que fornecemos ao outro já que é a única coisa que podemos fazer
pelo outro.
Tecendo considerações sobre o quarto e quinto axiomas, o pesquisador afirma
que devemos evitar olhar para nossas experiências vividas na infância já que
nossas questões psicológicas são vivenciadas no presente. Dessa forma o que
temos que fazer, segundo ele, é melhorar a qualidade dos relacionamentos que
vivemos no “aqui e agora” (suportando, encorajando, ouvindo, aceitando,
respeitando, confiando e negociando as diferenças).
Outro aspecto relevante da Teoria esta relacionado com nossa identificação
e satisfação de nossas necessidades básicas (quinto axioma), que o pesquisador
afirma estarem relacionadas à sobrevivência, ao amor e pertencimento, ao poder,
à liberdade e à diversão. Dessa forma temos que buscar satisfazê-las se
quisermos aumentar nosso nível de satisfação e bem estar. Um caminho é nos utilizarmos
de imagens pré-concebidas, que todos nós temos, do como atender à essas
necessidades e usarmos nossos comportamentos na busca por realizá-las por meio
do controle sobre nossas ações e pensamentos.
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